Evidence based kruidengebruik

The Making of Harry Potter 29-05-2012
“The Making of Harry Potter 29-05-2012” by Karen Roe, on Flickr

Als kruidendeskundige krijg ik vaak en veel kritische vragen te beantwoorden: Waarom gebruik je kruiden? Hoe weet je welke kruiden je moet nemen? Wat is de werking van die kruiden? Hoe kan een druppeltje etherische olie of Bachbloesem nou zo’n groot effect hebben? Hoe kun je weten dat het echt werkt? En hoe weet je of die werking ook voor leerproblemen geldt? Probeer je gewoon wat uit in de praktijk of is daar een opleiding voor? Lees verder Evidence based kruidengebruik

Tien tips voor de examenperiode

Keep Calm And Carry On
“Keep Calm And Carry On” by steffy., on Flickr

De examenperiode in april en mei levert voor veel leerlingen en studenten stress op. Deze stress kan zich uiten op een manier die rechtstreeks terug te zien is in het onderwijs: concentratieproblemen, verminderd geheugen, blokkeren of faalangst en daardoor mindere prestaties. De stress kan zich ook uiten in lichamelijke klachten zoals hoofdpijn of buikpijn en in agressief of juist apathisch gedrag. Ook die klachten kunnen op den duur een negatieve uitwerking op de leerprestaties hebben. Genoeg redenen dus om er iets aan te doen. Lees verder Tien tips voor de examenperiode

Licht, lucht, lente

Lente! #2

Het wordt lente! Dat is overduidelijk te merken. De kou verdwijnt, de dagen lengen en de natuur ontwaakt. Maar juist in deze periode kan een gevoel van oververmoeidheid en lusteloosheid de kop opsteken. In het onderwijs kan het gedrag van leerlingen en studenten er sterk door worden beïnvloed, maar ook docenten kunnen er last van hebben. Hoe komt dat en belangrijker nog: wat kunnen we eraan doen?
Want je zult het maar meemaken als docent: je leerlingen of studenten zitten er futloos bij tijdens de les, ze komen te laat, ze hebben nergens zin in, ze kunnen zich niet concentreren, helder denken lukt al helemaal niet en het lontje is ineens ook veel korter. Kortom, ze hebben last van voorjaarsmoeheid. Lees verder Licht, lucht, lente