Tips bij toetsen en examens

Examen

In het hoger onderwijs start voor de vierdejaars de afstudeerperiode, in het voortgezet en hoger onderwijs begint in mei de periode van de landelijke examens, in het basisonderwijs krijgt groep 8 in april de Cito-toets. Dat afstuderen en die toetsen en examens zorgen voor veel stress met vaak merkbaar negatieve gevolgen voor de leerprestaties. En dat is wel het laatste dat je je leerlingen of studenten toewenst! Lees verder Tips bij toetsen en examens

Aromatherapie bij de Cito-toets

aroma test
“aroma test” by gee, on Flickr

De leerlingen van groep 8 maken de Cito-eindtoets en ook in alle andere groepen wordt regelmatig getoetst. Dat levert ieder jaar veel ongewenste spanning op. Wat kun je daar in de klas aan doen? Uiteraard is een ontspannen voorbereiding in de klas van belang, maar leerlingen kunnen al behoorlijk gespannen naar school komen omdat ze nu eenmaal niet goed tegen dit soort situaties kunnen of van thuis veel druk meekrijgen om toch vooral goed te presteren. Lees verder Aromatherapie bij de Cito-toets

Einde meivakantie en dan … eindexamen

2009-07 Quiz 01 advice Wordle
“2009-07 Quiz 01 advice Wordle” by Waifer X, on Flickr

De eindexamens in het voortgezet onderwijs beginnen net na een vakantieperiode vol feestelijke activiteiten. Koninginnedag en -nacht en de bevrijdingsfestivals eisen vaak hun tol in de vorm van verkoudheid, vermoeidheid en veel gesnotter. Je kunt je daardoor waarschijnlijk veel minder goed concentreren, en hebt het idee dat je geheugen een grove zeef is. Dan komt de stress opzetten en is het lastig om je zenuwen de baas te blijven en een postief gevoel vast te houden. Lees verder Einde meivakantie en dan … eindexamen

Tien tips voor de examenperiode

Keep Calm And Carry On
“Keep Calm And Carry On” by steffy., on Flickr

De examenperiode in april en mei levert voor veel leerlingen en studenten stress op. Deze stress kan zich uiten op een manier die rechtstreeks terug te zien is in het onderwijs: concentratieproblemen, verminderd geheugen, blokkeren of faalangst en daardoor mindere prestaties. De stress kan zich ook uiten in lichamelijke klachten zoals hoofdpijn of buikpijn en in agressief of juist apathisch gedrag. Ook die klachten kunnen op den duur een negatieve uitwerking op de leerprestaties hebben. Genoeg redenen dus om er iets aan te doen. Lees verder Tien tips voor de examenperiode