Na de vakantie weer naar school, wat een overgang!

Schoolgebouw
“Schoolgebouw by Tim Strater, on Flick

Ben je net lekker gewend aan je vakantie, moet je weer terug naar school. Dat valt niet altijd mee want de overgang is groot. Tien verschillen waar we als onderwijsgevenden zeker de eerste paar weken rekening mee moeten houden. Lees verder Na de vakantie weer naar school, wat een overgang!

Rust roest?

Rustflake
“Rustflake by Rookuzz (crashed computer), on Flickr

Rustzoekers worden in onze 24/7-maatschappij duidelijk minder gewaardeerd dan harde werkers. Rust wordt gelijk gesteld aan luieren of je niet willen inspannen. Maar rust is zeker niet altijd hetzelfde als ‘niets doen’. De kijk op rust varieert met de bril die je opzet: kijk je vanuit een economische, psychologische, biologische of onderwijskundige invalshoek? Lees verder Rust roest?

Drinken om optimaal te presteren

Drink jij voldoende? Je kunt niet optimaal presteren als je niet genoeg vocht binnenkrijgt. Dan functioneer je minder goed en kun je klachten krijgen: hoofdpijn, moe, misselijk, duizelig, geheugenproblemen, een traag reactievermogen of concentratieverlies. Het is dus van belang om je vochtbalans op peil te houden. Lees verder Drinken om optimaal te presteren

Lekker veel leren in de vakantie!

Climbing
“Climbing” by RifcaPeters, on Flickr

Leren doe je echt niet alleen op school. Sterker nog: je leert heel veel buiten de formele onderwijssituatie. Dat je vakantie aan het vieren bent wil dus niet zeggen dat je niets leert. Integendeel! In de vakantie houdt het formele leren dan wel even op, maar je leert altijd en overal. Ook bij je sport- of muziekvereniging, je hobbyclub, je vakantiebaantje, je bestuurswerk of vrijwilligerswerk en binnen je vriendengroep.
Bij jonge kinderen vormen simpelweg het buiten spelen met andere kinderen, in de zandbak bezig zijn en klimmen en klauteren op een klimrek belangrijke leerervaringen, evenals het samen boodschappen doen en spelletjes doen. Lees verder Lekker veel leren in de vakantie!

Vakantie: de natuur in, maar die brandnetels dan?

Urtica dioica Stinging Nettle -  Schmitz Park
“Urtica dioica Stinging Nettle – Schmitz Park by brewbooks, on Flickr

Nog nooit jeuk gehad van brandnetels? Dat kan bijna niet. De brandnetel is een van onze meest bekende planten en dat is helaas niet vanwege de goede eigenschappen die dit kruid zeker ook heeft. De bekendheid dankt de plant aan de brandharen waarmee iedereen wel eens in aanraking is geweest. Dat veroorzaakt veel overlast en meestal heb je op dat moment niets bij je. Wat doe je dan? Lees verder Vakantie: de natuur in, maar die brandnetels dan?

Lesgeven is net tuinieren!

Is het je wel eens opgevallen dat er veel overeenkomsten zijn tussen lesgeven en tuinieren? ‘Wie zaait zal oogsten’ geldt voor allebei. Zaaien in de wilde weg is meestal verknoeide energie; je moet planmatig te werk gaan. Ook dat gaat voor beiden op. De overeenkomst tussen een leerkracht en een tuinier gaat nog verder. Lees verder Lesgeven is net tuinieren!

Einde meivakantie en dan … eindexamen

2009-07 Quiz 01 advice Wordle
“2009-07 Quiz 01 advice Wordle” by Waifer X, on Flickr

De eindexamens in het voortgezet onderwijs beginnen net na een vakantieperiode vol feestelijke activiteiten. Koninginnedag en -nacht en de bevrijdingsfestivals eisen vaak hun tol in de vorm van verkoudheid, vermoeidheid en veel gesnotter. Je kunt je daardoor waarschijnlijk veel minder goed concentreren, en hebt het idee dat je geheugen een grove zeef is. Dan komt de stress opzetten en is het lastig om je zenuwen de baas te blijven en een postief gevoel vast te houden. Lees verder Einde meivakantie en dan … eindexamen

Kruiden bij leerproblemen

Eleven Herbs & Spices (86 / 365)
“Eleven Herbs & Spices” (86 / 365) by somegeekintn, on Flickr

Kinderen en jongeren brengen een groot deel van de dag door met studie. Ons cognitief ingestelde schoolsysteem doet daarbij een groot beroep op het vermogen om helder te denken, op het concentratievermogen en op het geheugen en bij overvraging kan stress, agressie of (faal)angst optreden.
Op den duur kunnen daardoor slaapproblemen, depressiviteit, lichamelijke klachten, leerproblemen, prestatieproblemen of gedragsproblemen ontstaan. Lees verder Kruiden bij leerproblemen

Evidence based kruidengebruik

The Making of Harry Potter 29-05-2012
“The Making of Harry Potter 29-05-2012” by Karen Roe, on Flickr

Als kruidendeskundige krijg ik vaak en veel kritische vragen te beantwoorden: Waarom gebruik je kruiden? Hoe weet je welke kruiden je moet nemen? Wat is de werking van die kruiden? Hoe kan een druppeltje etherische olie of Bachbloesem nou zo’n groot effect hebben? Hoe kun je weten dat het echt werkt? En hoe weet je of die werking ook voor leerproblemen geldt? Probeer je gewoon wat uit in de praktijk of is daar een opleiding voor? Lees verder Evidence based kruidengebruik