Voedselverleidingen? Misleid je hersenen!

Overal is tegenwoordig eten te vinden: in de supermarkt, bij het benzinestation, in wachtkamers (zelfs van ziekenhuizen), op stations en in sport- en schoolkantines.  Het lacht je vaak tegemoet vanaf zeer goed zichtbare plaatsen. Je staat daardoor in je omgeving de hele dag bloot aan voedselverleidingen. Je kunt snel je honger stillen met wat dan wel voeding genoemd wordt, maar eigenlijk vulling is, met veel calorieën en weinig voedingswaarde. Er is wilskracht nodig om al die verleidingen te weerstaan. En dat hebben we niet altijd voldoende paraat. Lees verder Voedselverleidingen? Misleid je hersenen!

Leerprestaties vragen om topsportvoorzieningen

medailles

Leren is topsport: je presteert op de toppen van je kunnen. Daarbij zijn toetsen en examens piekmomenten met uiteindelijk hopelijk een goed rapport of diploma als resultaat.
Deze sportzomer zijn er veel medailles uitgereikt en topsporters gehuldigd. Hoe komen sporters op het ereschavotje? Hoe bereiken zij de top? En hoe komen leerlingen en studenten tot hun leerprestaties en diploma?
Lees verder Leerprestaties vragen om topsportvoorzieningen

Het effect van voeding op gedrag en (leer)prestaties

voeding Itamar Gilboa3
Het effect van voeding wordt steeds breder onderzocht. Er is aandacht voor de samenstelling van de voeding in verband met obesitas en preventie van ziektes. Sporters krijgen specifiek op hun prestaties afgestemde voeding. Er zijn voedingsadviezen voor een goede hersenontwikkeling, vanaf de zwangerschap tot aan de volledige ontwikkeling van de neocortex rond het 25ste jaar. Er wordt onderzoek gedaan naar het effect van voeding op de hersenfuncties bij ouderen en op het ontstaan van Alzheimer en dementie. Er is nu ook een toenemende aandacht voor de invloed van voeding op het gedrag en de leerprestaties van kinderen en jongeren. Lees verder Het effect van voeding op gedrag en (leer)prestaties

Kun je te jong zijn om te leren?

Ontwikkeling-plant
Nee, net zoals je nooit te oud bent om te leren.
Iedereen doet de hele dag door ervaringen op en krijgt constant nieuwe kennis. Een kind leert al voor de geboorte geluiden, geuren en smaken herkennen. Dat is de start van groei en ontwikkeling. Ieder kind is ook van nature nieuwsgierig en wíl leren. En het leren blijft doorgaan, we spreken niet voor niets van ‘levenslang leren’. Dat is hard nodig in onze snel veranderende maatschappij. Maar op iedere leeftijd heeft het leren een eigen inhoud, tempo en vorm. Lees verder Kun je te jong zijn om te leren?