Levenslang leren vraagt een leven lang volwaardige voeding

 

 

‘Jammer dat je je zo sterk op het onderwijs richt’, kreeg ik nu al weer een keer te horen. ‘Deze informatie is toch breder bruikbaar?’ Mijn reactie: Het is zeker breder bruikbaar en ik zit ook helemaal niet vast aan het onderwijs. Ik richt me op gezonde hersenen die het mogelijk maken om te leren en te presteren en dat stopt toch nooit? Lees verder Levenslang leren vraagt een leven lang volwaardige voeding

Slaaptekort beïnvloedt leerprestaties

Je hebt vast wel eens ervaren hoe het voelt om te moeten presteren als je te weinig hebt geslapen. Je voelt je moe, je kunt je veel moeilijker concentreren en je geheugen laat je in de steek. Dat merk je al na een of twee te korte nachten. Een chronisch slaaptekort heeft grote invloed op je lichamelijk en psychisch functioneren. Die invloed merk je in het onderwijs bij zowel leerlingen in het basis- en het voortgezet onderwijs, als bij studenten in het mbo, hbo en aan de universiteit: De leerprestaties hollen achteruit. Lees verder Slaaptekort beïnvloedt leerprestaties