Kruid in de klas: Lavendel

Echter Lavendel (Lavandula angustifolia)

Lavendel verspreidt een kenmerkende geur die veel wordt toegepast in cosmetische producten, in parfumoliën en in geurkussentjes. De verse of gedroogde bloemen worden culinair gebruikt, er wordt tinctuur van gemaakt en er wordt etherische olie uit gewonnen met een grote werking. En wat kun je ermee in het onderwijs?

Lavendel (Lavandula angustifolia)

  • werkt desinfecterend
  • brengt ontspanning en kalmte en vermindert daardoor slaapproblemen
  • vermindert stress en spierverkramping in nek en schouders
  • verdrijft vervelende luchtjes en werkt luchtzuiverend
  • helpt bij maagklachten
  • versnelt huidgenezing na verbranding of zonnebrand
  • verdrijft motten en insecten
  • is verzachtend bij jeuk door eczeem of insectenbeten
  • bevordert wondgenezing en vermindert pijn

En wat betekent het kruid voor het onderwijs? Lavendel

  • bevordert de rust in de klas en brengt een ontspannen, positieve sfeer
  • vermindert spanning en spanningshoofdpijn
  • werkt luchtzuiverend en bestrijdt daarmee ziektekiemen
  • versterkt het geheugen en bevordert de concentratie
  • ontsmet en vermindert pijn bij schaafwonden na een valpartij
  • bestrijdt hoofdluis

Je kunt het kruid inzetten in de klas door de etherische olie te verstuiven (zie voor meer informatie Aromatherapie: werken met geuren). In een-op-een situaties met een leerling of student kun je de etherische olie op een geursteentje of een papieren zakdoekje druppelen (twee druppels voldoet). Dat is ook een goed advies bij het huiswerk.

Gedroogde lavendelbloemetjes in een glazen potje of een katoenen zakje geven lange tijd hun werkzame geur af, zeker als je er af en toe even in knijpt. De etherische olie van lavendel is een van de zeer weinige oliën die onverdund op de huid mag worden gebruikt. Je kunt een druppel uitwrijven op de polsen of voetzolen van een overactief kind, stijve nekspieren masseren, een druppel uitwrijven op je slapen bij hoofdpijn en daarnaast is er de welbekende druppel op je hoofdkussen voor een goede nachtrust.

Foto: “Echter Lavendel (Lavandula angustifolia) by blumenbiene, on Flickr