Wat mag er op tafel bij de Cito-toets?

Cito logo
De adviezen van de basisschool zijn gegeven en je leerlingen zijn aangemeld bij het vervolgonderwijs. Nu dan toch, voor het eerst in april, de Cito-eindtoets. Je zou zeggen dat er veel minder van afhangt voor je leerlingen, maar het blijven stressvolle dagen. Ook voor de school is het spannend hoe er gescoord wordt. Lees verder Wat mag er op tafel bij de Cito-toets?

Kun je te jong zijn om te leren?

Ontwikkeling-plant
Nee, net zoals je nooit te oud bent om te leren.
Iedereen doet de hele dag door ervaringen op en krijgt constant nieuwe kennis. Een kind leert al voor de geboorte geluiden, geuren en smaken herkennen. Dat is de start van groei en ontwikkeling. Ieder kind is ook van nature nieuwsgierig en wíl leren. En het leren blijft doorgaan, we spreken niet voor niets van ‘levenslang leren’. Dat is hard nodig in onze snel veranderende maatschappij. Maar op iedere leeftijd heeft het leren een eigen inhoud, tempo en vorm. Lees verder Kun je te jong zijn om te leren?

Brain Awareness Week

‘Wat heeft voeding met je hersenen te maken?’ vroeg ik een paar dagen geleden aan een groep havo-leerlingen. Vragende blikken, maar geen antwoord. ‘En slaap? En beweging?’ De schouders werden opgehaald. ‘En alcohol!’ riep een van de leerlingen. Het verband met alcohol kenden ze wel,  daar is momenteel dan ook veel aandacht voor.

‘Wat weet je over dementie en Alzheimer?’, vroeg ik verder. ‘Dat zijn ziektes die oude mensen kunnen krijgen’ kreeg ik als antwoord. Een van de leerlingen kon er meer over vertellen omdat zijn vader al een tijd aan dementie lijdt. Zijn vader kan niet veel meer onthouden, raakt zijn spullen kwijt, weet de weg niet meer en het hele gezin wordt ingeschakeld om op hem letten. Dat persoonlijke verhaal maakte veel indruk bij de groep. Lees verder Brain Awareness Week

Misbruik van ADHD-medicatie door ‘gezonde’ studenten

Een toenemende groep ‘gezonde’ studenten denkt de leerprestaties te kunnen verbeteren en betere resultaten te kunnen halen met Ritalin of andere ADHD-medicatie. Maar het blijkt steeds meer dat het gebruik van dit soort middelen door een groep waar het niet voor bedoeld is, risico’s met zich mee te brengt. Lees verder Misbruik van ADHD-medicatie door ‘gezonde’ studenten

Welke voedingsstoffen heb je nodig?

groente
uitsnede uit “Gesondheid uit die grond uit!” by Lollie-Pop, on Flickr

Om te kunnen leren en presteren heb je volwaardige voeding nodig. Dat is voeding met goede voedingsstoffen, die bouwstoffen en brandstof leveren. Met die voedingsstoffen voed je je hersencellen, maar zorg je ook voor goed werkende darmen. Dat heeft een positief effect op je spijsvertering waardoor je alle voedingsstoffen die je met je voeding binnenkrijgt, ook echt kunt opnemen. Dan werk je eigenlijk dubbel aan je hersenontwikkeling, want je darmen spelen daar een zeer belangrijke rol bij. Een slechte spijsvertering kan, evenals slechte voeding, leer- en gedragsproblemen opleveren of versterken. Lees verder Welke voedingsstoffen heb je nodig?

Voeding als basis voor goede leerprestaties

”Tomaten
“Parsley vs Tomato” by EverJean on Flickr

Om gezond te blijven, is een aantal basisbehoeften onontbeerlijk: eten, drinken, zuurstof en slaap. Naast gezondheid heeft die basis nog een groter belang. Ook voor de hersenontwikkeling en om tot leren en tot persoonlijke ontplooiing te kunnen komen, spelen rust en voeding een zeer grote rol. Voeding heeft een bijzonder grote invloed op de lichamelijke en op de psychische ontwikkeling. Volwaardige voeding wel te verstaan en dat is iets anders dan vulling. Lees verder Voeding als basis voor goede leerprestaties