Scholen profileren zich steeds meer als 'gezonde school' en hebben daar soms zelfs een kwaliteitskeurmerk voor gekregen. Als ouder kun je kijken dat keurmerk is 'vertaald' in leefregels waarin ook voeding is opgenomen. Blijf als ouder kritisch en kijk of het beleid zichtbaar is in bijvoorbeeld een schoolkantine of in de regels (en niet
Hildegard von Bingen beschreef een groot aantal geneeskrachtige kruiden met hun werking en het gebruik van wilde planten en bomen. In de moderne geneeskunde wordt nog steeds gebruik gemaakt van die oude wijsheden, waarvan er steeds meer wetenschappelijk worden onderbouwd.
Laat je hersenen geen honger leiden. Houd ze in conditie en geef ze de uitdaging én de voeding die het nodig hebben om te kunnen groeien en goed te kunnen functioneren!
Een groene omgeving is goed voor je, niet alleen in de natuur. De kleur hoort thuis in iedere omgeving, in huizen, instellingen, ziekenhuizen, wachtkamers, scholen en op schoolpleinen.
Een geur werkt altijd op je in en geven een beleving die je niet tegen kunt houden en die altijd reacties oproept. Met de inademing krijgen je hersenen geuren binnen, of je wilt of niet. Dat maakt geuren (als etherische olien) ook geschikt om te gebruiken in het onderwijs.
Hoe krijg je adolescenten zo ver dat ze hun voedingspatroon aanpassen? Volwaardige voeding is belangrijk voor hun hersenen die nog doorontwikkelen tot het 25ste levensjaar.
Eten terwijl je studeert lijkt misschien een efficiënte vorm van multitasken, maar het kan ervoor zorgen dat je gedachteloos te veel naar binnen werkt.
