Herborika

Een school mag/moet informeren en voorlichten over allerlei onderwerpen. Mag/moet de school zich ook bemoeien met voeding?

Hildegard von Bingen beschreef een groot aantal geneeskrachtige kruiden met hun werking en het gebruik van wilde planten en bomen. In de moderne geneeskunde wordt nog steeds gebruik gemaakt van die oude wijsheden, waarvan er steeds meer wetenschappelijk worden onderbouwd.

Laat je hersenen geen honger leiden. Houd ze in conditie en geef ze de uitdaging én de voeding die het nodig hebben om te kunnen groeien en goed te kunnen functioneren!

Een groene omgeving is goed voor je, niet alleen in de natuur. De kleur hoort thuis in iedere omgeving, in huizen, instellingen, ziekenhuizen, wachtkamers, scholen en op schoolpleinen.

Een geur werkt altijd op je in en geven een beleving die je niet tegen kunt houden en die altijd reacties oproept. Met de inademing krijgen je hersenen geuren binnen, of je wilt of niet. Dat maakt geuren (als etherische olien) ook geschikt om te gebruiken in het onderwijs.

Een goed gewicht is echt van belang voor je gezondheid, maar het volgen van een crashdieet helpt daar niet bij. Hoe kun je dan afvallen?

Hoe krijg je adolescenten zo ver dat ze hun voedingspatroon aanpassen? Volwaardige voeding is belangrijk voor hun hersenen die nog doorontwikkelen tot het 25ste levensjaar.

Een voedingsalfabet samenstellen met je leerlingen is een speelse manier om het over voeding te kunnen hebben.

Eten terwijl je studeert lijkt misschien een efficiënte vorm van multitasken, maar het kan ervoor zorgen dat je gedachteloos te veel naar binnen werkt.

Eetstoornissen zorgen voor een tekort aan voedingsstoffen en dat merk je onder andere aan je reactievermogen, je concentratie en je geheugen. Je leerprestaties gaan daardoor achteruit.