Tag: leerprestaties

Je hersenen hebben eten en drinken nodig om goed te kunnen werken en jou te laten presteren. Geef ze die volwaardige voeding. Het levert een belangrijke bijdrage aan jouw studieresultaten.

Te weinig bewegen heeft een negatief effect op de leerprestaties.

Een paar maanden voor je examen, een paar weken voor je je projectverslag in moet leveren of een dag voor je toets. Het zijn momenten waarop de stress toeslaat. En dat kun je niet gebruiken als je moet presteren. Vijf tips om die stress tegen te gaan en je leerprestaties te verbeteren.

Eetstoornissen zorgen voor een tekort aan voedingsstoffen en dat merk je onder andere aan je reactievermogen, je concentratie en je geheugen. Je leerprestaties gaan daardoor achteruit.

Twee studenten van de HAN hebben mij geïnterviewd over de vragen: In hoeverre heeft de leeromgeving invloed op de prestaties van studenten? Welke aspecten in de leeromgeving hebben invloed op de prestaties van studenten?

Er wordt veel onderzoek gedaan naar de invloed van voeding, beweging en slaap (leefstijl) op de leerprestaties van adolescenten. Ook de rol van opvoeding wordt daarbij betrokken en de gedragsdeterminanten voor leefstijlaanpassing, dus gedragsverandering.

Wat sta je als leerkracht toe aan eten en drinken tijdens de Cito-toets?

Scholen zouden alleen voeding in het aanbod moeten hebben, die het leren en presteren ondersteunt, gebaseerd op onderzoeksresultaten. Het is te gek voor woorden, dat er in de schoolkantine een aanbod is dat de gezondheid ondermijnt en de prestaties negatief beïnvloedt.

Onstuimig weer in de herfst heeft invloed op het gedrag in de klas. Gebruik etherische oliën om daarop in te spelen.

Voorkom pieken en dalen in je bloedsuikerspiegel en daarmee in je leerprestaties.